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分開(kāi)睡可維護關(guān)系？20萬(wàn)對澳夫妻“睡眠離婚”
結婚產(chǎn)業(yè)觀(guān)察·
2019-04-15 00:00
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2019-04-15 00:00
1369 據澳洲網(wǎng)報道，有數據指出，為了可以好好睡一覺(jué)，澳大利亞越來(lái)越多睡眠不足的夫妻分房睡，“睡眠離婚”現象增多。
據澳洲網(wǎng)報道，有數據指出，為了可以好好睡一覺(jué)，澳大利亞越來(lái)越多睡眠不足的夫妻分房睡，“睡眠離婚”現象增多。
專(zhuān)家認為，在夫妻雙方理由恰當的情況下，分床睡實(shí)際上能保證睡眠質(zhì)量，維護夫妻關(guān)系。
約20萬(wàn)對夫妻分床睡
據報道，近日專(zhuān)業(yè)床上用品零售商Bedshed的一項研究顯示，（或為避開(kāi)伴侶不良睡眠習慣）澳大利亞目前約有20萬(wàn)對夫妻分床睡。據悉，令人討厭的睡眠習慣包括打鼾、作息時(shí)間不同、失眠、體熱、輾轉反側，有的夫妻睡著(zhù)后甚至會(huì )搶對方的毯子。
對此，婚姻治療師格林（Tamara Green）說(shuō)，盡管分床睡這種非傳統的現象讓人感覺(jué)不光彩，但事實(shí)證明，“睡眠離婚”能增進(jìn)夫妻關(guān)系?！霸诜蚱瞢@得了足夠的休息后，他們會(huì )覺(jué)得自己能夠傾聽(tīng)對方的心聲，并滿(mǎn)足對方的需求?！?/p>
睡眠與親密行為無(wú)關(guān)
據悉，悉尼性學(xué)專(zhuān)家戈爾茨坦（Nikki Goldstein）和格林的觀(guān)點(diǎn)類(lèi)似，如果方法得當，分房睡實(shí)際對夫妻關(guān)系有好處?！拔覀兌加幸粋€(gè)幻想，認為最完美、理想的夫妻關(guān)系是兩人睡在一起，并過(guò)性生活。但事實(shí)是，睡眠與親密行為無(wú)關(guān)，我們都需要優(yōu)質(zhì)睡眠來(lái)生存?！?/p>
戈爾茨坦表示：“夫妻分房睡很常見(jiàn)。由于擔心其他人覺(jué)得他們的關(guān)系出了問(wèn)題，因此一些夫妻不愿意承認這一點(diǎn)?！?/p>
戈爾茨坦補充道：“我不鼓勵夫妻長(cháng)期分開(kāi)睡覺(jué)。也許一周一次或兩次分開(kāi)睡就可以，這樣你就能睡個(gè)好覺(jué)。而且你醒來(lái)時(shí)也不會(huì )脾氣暴躁、心懷怨恨—正是這種怨恨導致了夫妻關(guān)系出現問(wèn)題?！?/p>
分開(kāi)睡消除疲憊感
此前，53歲的亞當斯（Jennifer Adams）曾向媒體透露，她和51歲的丈夫麥凱（Fraser Mackay）雖然睡在不同的臥室里，但他們幸福地維持了14年婚姻。
亞當斯說(shuō)：“睡在不同的房間并不意味著(zhù)一段關(guān)系的結束，相反，這是維持夫妻關(guān)系的一種方式。公開(kāi)談?wù)撨@件事更能被社會(huì )接受了。你會(huì )驚訝地發(fā)現，已經(jīng)有那么多幸福的夫妻這么做了?！?/p>
亞當斯稱(chēng)：“如果你被伴侶的鼾聲打擾，就會(huì )導致睡眠不足，那么你應該考慮睡在不同的房間，在不同的房間睡覺(jué)消除了夫妻兩人的疲憊感。如果分房睡的理由是正確的，你就沒(méi)什么可擔心的了?！?/p>
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